Eteentaivutus seisten
Seisten tehtävä harjoitus, jossa ylävartalo taivutetaan eteen kohti jalkoja ja palautetaan pystyasentoon.
Seiso suorana jalkaterät samansuuntaisina lantionlevyisessä asennossa. Jaa paino tasaisesti molemmille jaloille. Pidä polvet suorina, anna käsivarsien levätä sivuilla ja katso eteenpäin.
Taivuta ylävartaloa eteen niin pitkälle kuin hyvältä tuntuu ja anna käsivarsien liikkua kohti jalkoja. Pidä polvet suorina ja jalkaterät paikallaan. Nouse hitaasti takaisin ylös.