Avaa lisää suodattimia
Olet tässä: Harjoitekirjasto on avoinna.
Toimi näin: Valitse Lisää suodatin.
Valmis, kun: Käytettävissä olevat kehonalueet ja tunnisteet näkyvät.
Ammattilaisen ohje
Suodata harjoitteita tunnisteella ja kehonalueella
Rajaa harjoitekirjastoa yhdistämällä kehonalue ja tunniste.
Valitse kehonalue
Olet tässä: Lisäsuodattimien paneeli on avoinna.
Toimi näin: Valitse kehonalue, jota harjoitteiden tulee koskea.
Valmis, kun: Kehonalueesta tulee aktiivinen suodatin.
Lisää tunniste
Olet tässä: Kehonalue on valittu.
Toimi näin: Rajaa tuloksia lisää valitsemalla tunniste.
Valmis, kun: Tunnistetta ja kehonaluetta käytetään yhdessä.
Tarkista tulokset
Olet tässä: Molemmat suodattimet ovat aktiivisia.
Toimi näin: Tarkista, että luettelossa näkyvät valintoja vastaavat harjoitteet.
Valmis, kun: Vain vastaavat harjoitteet näkyvät.